Van Pijn naar Zijn
#72 Innerlijke man – Innerlijke vrouw

#72 Innerlijke man – Innerlijke vrouw

July 9, 2022

In deze aflevering vertel ik hoe belangrijk het is om je innerlijke man en innerlijke vrouw te ontmoeten.

Ik deel mooie woorden van de Oosterse mysticus Osho over dit onderwerp, en een mooie oefening afgeleid van Star Sapphire Energy werk - een unieke manier om naar je innerlijke mannelijke en vrouwelijke dynamiek te kijken - die je helpt je innerlijke man en innerlijke vrouw te ervaren.

Deze oefening werd aan mij overgedragen door Meera Hashimoto en staat beschreven in haar boek 'Reawakening of Art'.

Ook vertel ik over mijn eigen ervaringen met deze oefening, en mijn ervaringen met een heel kostbaar proces: Women's Liberation.

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email: info@genietenvanmeditatie.nl.

* Mijn boeken ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ en ‘Honger naar Vervulling’ zijn te
   verkrijgen bij bol.com.

* Youtube kanaal: Modita van Zummeren - https://bit.ly/3EVLGAE

 

 

#71 Overactivering en verlamming van het zenuwstelsel in antwoord op trauma

#71 Overactivering en verlamming van het zenuwstelsel in antwoord op trauma

July 2, 2022

Wij maken allemaal trauma mee in ons leven, en de traumasporen van iets wat veel eerder is gebeurd, zijn vaak nog aanwezig in ons zenuwstelsel.

In deze aflevering spreek ik over het tot stand komen van overactivering en verlamming van het onwillekeurige zenuwstelsel bij traumatische gebeurtenissen in het leven.

Ik leg uit hoe activatie en verlamming van het zenuwstelsel beiden een poging zijn om je in veiligheid te brengen als iets te veel was, of te plotseling of te snel gebeurde, waarbij de grenzen van je systeem overschreden werden.

Ik vertel ook hoe het komt dat je je dan niet meer in verbinding voelt met jezelf en met anderen.

Wat ik vertel is iets wat ik geleerd heb in de Somatic Experiencing opleiding die ik volg, en wat ik nu integreer in mijn werk en in mijn eigen leven.

Ook de Japans Therapeutische Gezichtsmassages die ik geef brengen het onwillekeurige zenuwstelsel in balans.

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email: info@genietenvanmeditatie.nl.

* Mijn boeken ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ en ‘Honger naar Vervulling’ zijn te
   verkrijgen bij bol.com.

* Youtube kanaal: Modita van Zummeren - https://bit.ly/3EVLGAE

#70 Diepe ontspanning door de Japans Therapeutische gezichtsmassage

#70 Diepe ontspanning door de Japans Therapeutische gezichtsmassage

June 25, 2022

In deze aflevering beschrijf ik de diepe ontspanning die tot stand komt door de Japans Therapeutische Gezichtsmassage.

Ik beschrijf ook het natuurlijk verjongende effect dat deze massagevorm heeft op je gezicht.

Ik deel twee oefeningen die je zelf kunt doen om een natuurlijke facelift in je gezicht te bewerkstelligen; een oefening die je ook meer in verbinding brengt met jezelf en met anderen, en voor ontspanning zorgen.

Wat ik zo mooi vind is de diepe stilte na de massage. Degene die de massage ontvangt komt in een staat van meditatie.

Ik geef de Japans Therapeutische gezichtsmassage bij mij thuis in Eindhoven.

Meer informatie hierover vind je op deze pagina van mijn website: http://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/gezichts-massage.html.

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email: info@genietenvanmeditatie.nl.

* Mijn boeken ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ en ‘Honger naar Vervulling’ zijn te
   verkrijgen bij bol.com.

* Youtube kanaal: Modita van Zummeren - https://bit.ly/3EVLGAE

#69 Een holistische benadering van eetproblemen – interview met Isabelle Plasmeijer

#69 Een holistische benadering van eetproblemen – interview met Isabelle Plasmeijer

June 18, 2022

In deze aflevering vertelt Isabelle Plasmeijer over de holistische benadering van eetproblemen die door haar en haar collega’s van Isa power door het hele land wordt aangeboden.

 

Isabelle vertelt over:

 

~ Hoe zij er na het overwinnen van haar eetproblemen toe kwam om ISA Power op te richten.

~ Wat het verschil is tussen werken met jonge kinderen met een eetprobleem (8-12 jaar) en werken met oudere kinderen of volwassenen.

~ Hoe zij werkt met de ouders van het kind met een eetprobleem.

~ Het belang van het op gang brengen van een goede communicatie binnen het gezin.

~ Het belang van het leren omgaan met conflicten voor iemand met een eetprobleem.

~ Hoe ISA power werkt vanuit een holistische benadering, waarbij mensen ook handvaten krijgen om thuis, na de coaching sessies verder te werken aan hun herstel.

~ Wat zij mist in de huidige hulperlening

~ Hoe mensen met eetproblemen hulp kunnen vragen bij ISA power.

 

Meer informatie over ISA Power en de boeken die Isabelle Plasmeijer heeft geschreven vind je op deze website: https://isa-power.nl/

 

Dit is de link naar mijn eigen boek: ‘Honger naar Vervulling’ over de oorzaken en bevrijding van de eetproblemen anorexia, boulimia & overgewicht: https://bit.ly/3d7sx3F

#68 De angst voor eenzaamheid

#68 De angst voor eenzaamheid

June 11, 2022

In deze aflevering spreek ik over de angst voor eenzaamheid, en haal ik de woorden aan van de Oosterse mysticus Osho die gaan over het verschil tussen eenzaamheid en alleen-zijn.

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email: info@genietenvanmeditatie.nl.

* Mijn boeken ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ en ‘Honger naar Vervulling’ zijn te
   verkrijgen bij bol.com.

* Youtube kanaal: Modita van Zummeren - https://bit.ly/3EVLGAE

 

#67 De vreugde van creativiteit - interview met Pathika Schuilenga

#67 De vreugde van creativiteit - interview met Pathika Schuilenga

June 4, 2022

In deze aflevering vertelt Pathika Schuilenga waarom ze het arts-zijn verliet om haar passie voor creativiteit te volgen, en wat dit haar heeft gebracht. Zij had de moed om het onbekende in te gaan om zichzelf te vinden.

Ze vertelt hoe creativiteit je kan brengen bij de expressie van wie je in wezen bent.

Pathika geeft samen met Abhilasha van Nes ook schildergroepen. Zoveel mensen hebben daarin hun creativiteit gevonden of hervonden. In deze groepen zijn ook dans en meditatie een belangrijk onderdeel.

Meer informatie vind je op de website van Pathika Schuilenga: https://www.pathika.nl/

Haar emailadres is: pathikanow@gmail.com

Bekijk ook de Facebook pagina ‘Nature Painting’ van Pathika Schuilenga en Abhilasha van Nes. Je ziet daarop alle groepen en exposities die zij al gegeven hebben en ook de groepen en schildersdagen die nog gaan komen. Mocht je begin juni '22 luisteren: als de zomer workshops nog niet op de website en Facebook site staan, kun je altijd contact opnemen met Pathika en Abhilasha om te vragen naar de data en locaties.

En dit mooie filmpje van hun schildersgroep in Mallorca: https://youtu.be/BoxPbHuXxFE

 

De boeken van Meera Hashimoto die in de aflevering genoemd worden zijn:

~ Reawakening of Art

~ Dancing Into the Unknown

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email: info@genietenvanmeditatie.nl.

* Mijn boeken ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ en ‘Honger naar Vervulling’ zijn te
   verkrijgen bij bol.com.

* Youtube kanaal: Modita van Zummeren - https://bit.ly/3EVLGAE

#66 Pijn die verbonden is met het verleden

#66 Pijn die verbonden is met het verleden

May 28, 2022

In deze aflevering spreek ik over pijn die verbonden is met je verleden en deel ik de woorden van Ingeborg Bosch over een manier waarop je je daarvan kunt bevrijden met de Past Reality Integration (PRI) therapie die zij heeft ontwikkeld.

Ik geef ook een voorbeeld hiervan uit mijn eigen leven.

In dit (Engels gesproken) Youtube kun je Ingeborg zelf horen vertellen: https://youtu.be/Y889huptqLI

Dit is de link naar haar boek ‘PRI en de kunst van bewust leven’.

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email: info@genietenvanmeditatie.nl.

* Mijn boeken ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ en ‘Honger naar Vervulling’ zijn te
   verkrijgen bij bol.com.

* Youtube kanaal: Modita van Zummeren - https://bit.ly/3EVLGAE

 

#65 Vrij worden in eten - interview met diëtiste Joke van Scheers

#65 Vrij worden in eten - interview met diëtiste Joke van Scheers

May 21, 2022

In deze aflevering vertelt Joke van Scheers hoe zij mensen met eetproblemen begeleidt. Hoe ze aan hun zijde staat, niets gek vindt en samen met degene met het eetprobleem kijkt naar wat in de weg staat van het vrij zijn in eten.

 

De website van de praktijk van Joke van Scheers en Mirjam Koops ‘It’s my LIJF’ is:

https://praktijk-itsmylijf.nl/

 

Het tweede boek van Modita van Zummeren ‘Honger naar Vervulling’ - over de oorzaken en bevrijding van de eetproblemen anorexia, boulimia & overgewicht - is te vinden via deze link.

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email: info@genietenvanmeditatie.nl.

* Mijn eerste boek is: ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’

* Youtube kanaal: Modita van Zummeren - https://bit.ly/3EVLGAE

#64 De waarde van dans

#64 De waarde van dans

May 14, 2022

In deze aflevering spreek ik over de waarde van dans. Hoe je met spontane dans uitdrukking geeft aan jezelf, en jezelf in het diepste wezen voelt. Als je totaal bent in de dans, wordt dans een meditatie, een diepe verbinding met je kern.

 

Mocht je je willen opgeven voor de uitnodigingen voor de online dansmeditaties die ik organiseer, stuur me dan een mailtje: info@genietenvanmeditatie.nl

 

De website van Osho waarnaar ik in de aflevering verwijs is: https://www.osho.com/

Je kunt in de bovenbalk de vertaling in het Nederlands aanklikken.

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email: info@genietenvanmeditatie.nl.

* Mijn boeken ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ en ‘Honger naar Vervulling’ zijn te
   verkrijgen bij bol.com.

* Youtube kanaal: Modita van Zummeren - https://bit.ly/3EVLGAE

#63 De Osho Mystic Rose - lachen, huilen en stilte

#63 De Osho Mystic Rose - lachen, huilen en stilte

May 4, 2022

De OSHO® Mystic Rose is een meditatieve therapie van 21 dagen achter elkaar: 1 week 3 uur per dag lachen, 1 week 3 uur per dag huilen en 1 week 3 uur per dag in stilte gadeslaan.

Osho’s woorden over de mystic rose:

“Alles wat de wereld nodig heeft is een goede schoonmaak van het hart van alle remmingen van het verleden. En lachen en tranen kunnen beide doen. Tranen zullen alle pijn, die in je verborgen is, wegnemen, en lachen zal alles wegnemen, dat je extase verhindert. Wanneer je de kunst eenmaal hebt geleerd, zul je enorm verbaasd zijn: waarom is dit tot nu toe niet verteld? Er is een reden: niemand wilde dat de mensheid de frisheid en de uitstraling en de schoonheid van een roos had.”   

Mocht je graag willen deelnemen aan dit prachtige proces, stuur me dan een mailtje: info@genietenvanmeditatie.nl.

Meer informatie vind je op mijn website: http://www.genietenvanmeditatie.nl

Podbean App

Play this podcast on Podbean App