Van Pijn naar Zijn
#48 Online Community & Voel de vrede in je hart - meditatie

#48 Online Community & Voel de vrede in je hart - meditatie

January 22, 2022

In deze aflevering vertel ik over de online Joy in Meditation community, een besloten Facebookgroep voor mensen die verlangen naar persoonlijke groei en naar het integreren van meditatie in hun dagelijks leven.

 

Ik beschrijf een van de meditaties die we in deze community beoefenen; een meditatie waar ik persoonlijk ontzettend veel heb, en die me zoveel innerlijke rust, vrede en ruimte brengt.

De meditatie kan ook helpen om goed te kunnen slapen.

De naam van de meditatie is: voel de vrede in je hart.

 

Het is een meditatie van de Oosterse mysticus Osho. Ik geef in deze aflevering de hele beschrijving van Osho, uit het Boek der Geheimen.

 

Wanneer je lid wilt worden van de community, stuur dan een mailtje met je persoonlijke motivatie naar mij, Modita van Zummeren, op email adres info@genietenvanmeditatie.nl.

 

Meer informatie over de community Joy in Meditation vind je op mijn website:

http://www.genietenvanmeditatie.nl

 

* Laat je daarnaast inspireren door mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email: info@genietenvanmeditatie.nl.

* Mijn boeken ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ en ‘Honger naar Vervulling’ zijn te
   verkrijgen bij bol.com.

* Youtube kanaal: Modita van Zummeren - https://bit.ly/3EVLGAE

 

#47 Mijn Depressielied

#47 Mijn Depressielied

January 15, 2022

In deze aflevering deel ik mijn depressielied

 

In mijn leven heb ik veel depressies doorgemaakt. Augustus 2015 kwam ik daar definitief uit.

 

Er was veel schaamte bij mij over mijn depressief zijn. Bij mijn familie kon ik uiten hoe rot ik me voelde, maar ik probeerde het op andere momenten te verbloemen, omdat ik voelde dat ik dan een zwaar spoor trok op de plek waar ik was. Ik durfde dan ook niet tot in de diepte te delen wat ik in mijn depressie ervoer.

 

Nu wil ik dat juist wel delen. Zodat iemand die depressief is en ernaar luistert, zich erin kan herkennen, en erkenning vindt voor de gevoelens die hij of zij heeft.

 

Ook wil ik het delen met de mensen die rondom degene met een depressie zijn. Om iets in te kunnen voelen van de diepe uitzichtloosheid.

 

Maar ik wil het ook delen, omdat aan het eind van een heel lang eentonig stuk in het lied, de uitweg wordt genoemd: het contact maken met de gevoelens van woede en verdriet die onder de depressie verborgen liggen, ook al voel je dat in een depressie niet.

 

En als je deze gevoelens (met goede begeleiding) toe kunt gaan laten, hoe dan je levendigheid terugkomt.

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email: info@genietenvanmeditatie.nl.

* Mijn boeken ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ en ‘Honger naar Vervulling’ zijn te
   verkrijgen bij bol.com.

 

#46 Hoe kun je de ander echt zien?

#46 Hoe kun je de ander echt zien?

January 8, 2022

In deze aflevering beschrijf ik wat er tussen jezelf en het echt zien van de ander kan staan, en wat kan helpen om de ander echt te kunnen zien.

Ik spreek onder andere vanuit het gezichtspunt van familieopstellingen en laat ook Osho aan het woord.

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email: info@genietenvanmeditatie.nl.

* Mijn boeken ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ en ‘Honger naar Vervulling’ zijn te
   verkrijgen bij bol.com.

 

#45 De waarde van dans

#45 De waarde van dans

January 1, 2022

In deze aflevering spreek ik over de waarde van dans en over dans als meditatie.

 

Ik haal ook de woorden aan van de Oosterse mysticus Osho, over het zo totaal dansen, dat je de dans wordt.

 

Ik nodig je tevens uit voor de gratis online dansavonden, elke eerste woensdag van de maand 19:00 – 20:30 Nederlandse tijd.

Hiervoor kun je je opgeven door een mailtje te sturen naar info@genietenvanmeditatie.nl.

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email: info@genietenvanmeditatie.nl.

* Mijn boeken ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ en ‘Honger naar Vervulling’ zijn te
   verkrijgen bij bol.com.

* Youtube kanaal: Modita van Zummeren - https://bit.ly/3EVLGAE

 

#44 de relatie met je broer of zus

#44 de relatie met je broer of zus

December 25, 2021

In deze aflevering van mijn podcast ‘Van Pijn naar Zijn’ vertel ik over oorzaken en bevrijding van conflicten tussen broers en zussen

Conflicten tussen broers en zussen komen vaak voort uit verstrikkingen binnen het familiesysteem, die onbewust aanwezig zijn.

Door er met familieopstellingen naar te kijken en door de juiste plek in de rangorde van de familie in te nemen, kan er harmonie ontstaan en kunnen pijnlijke patronen worden losgelaten.

#43 verlangens geven teleurstelling

#43 verlangens geven teleurstelling

December 18, 2021

In deze aflevering vertel ik hoe verlangens en verwachtingen je ongelukkig maken, en wat het je geeft als je ze loslaat.

 

Ik vertel over mijn eigen ervaring, deel een prachtige tekst van Osho en een tekst: ‘desiderata’ die gevonden is in een kerk in Baltimore.

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email: info@genietenvanmeditatie.nl.

* Mijn boeken ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ en ‘Honger naar Vervulling’ zijn te
   verkrijgen bij bol.com.

 

#42 Vision Quest en Medicijnwandelingen

#42 Vision Quest en Medicijnwandelingen

December 11, 2021

Inleiding: In deze aflevering beschrijf ik welke levens-verrijkende inzichten de natuur mij heeft gegeven in mijn Vision Quest en op mijn medicijnwandelingen.

 

Wanneer er een innerlijke vraag is, en je geeft je vervolgens over aan heht ontvangen van de symboliek in de natuur, komen er diepe inzichten uit jezelf naar boven, die zoveel sterker doorwerken dan je ooit via het denken en redeneren kan aanboren.

Vasten helpt daarbij.

 

Misschien dat deze aflevering ook een ingang kan zijn voor een natuurwandeling in jouw leven.

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email: info@genietenvanmeditatie.nl.

* Mijn boeken ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ en ‘Honger naar Vervulling’ zijn te
   verkrijgen bij bol.com.

 

#41 Keuzes maken

#41 Keuzes maken

December 4, 2021

In deze aflevering vertel ik over het maken van keuzes.

 

~ Hoe kun je omgaan met een keuze?

~ Hoe leidt het blijven hangen in een keuze je af van het hier-en-nu?

~ En wat is keuzeloos bewustzijn?

 

In de tweede helft van de aflevering haal ik woorden aan van de Oosterse mysticus Osho over keuzeloos bewustzijn.

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email.

* Mijn boeken ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ en ‘Honger naar Vervulling’ zijn te
   verkrijgen bij bol.com.

 

#40 Familieopstellingen - Een hoofdstuk uit mijn boek ‘Depressie, een Opstap naar Geluk‘

#40 Familieopstellingen - Een hoofdstuk uit mijn boek ‘Depressie, een Opstap naar Geluk‘

November 27, 2021

In deze aflevering deel ik hoe familieopstellingen me hielpen om mijn depressies voor altijd achter me te laten.

Een familieopstelling van tien minuten was voor mij het keerpunt om uit mijn depressies te komen. In deze aflevering deel ik het hele hoofdstuk over familieopstellingen uit mijn boek 'Depressie, een Opstap naar Geluk'. Dit boek verkrijgbaar bij bol.com: klik op deze link om het te bekijken. Ik deel de link in de beschrijving onder deze podcast.

 

Als je de pagina over familieopstellingen wilt lezen op mijn website (en de blogs die ik hierover schreef), klik dan hier.

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email.

* Ook mijn boek ‘Honger naar Vervulling’ is te verkrijgen bij bol.com.

#39 een diepere kijk op het dader-slachtoffer-thema

#39 een diepere kijk op het dader-slachtoffer-thema

November 20, 2021

In deze aflevering spreek ik over dader- en slachtofferschap vanuit het perspectief van familieopstellingen.

 

Ik leg uit wat de juiste houding is naar daders en slachtoffers, en hoe die houding helpt te voorkomen dat daderschap of slachtofferschap zich verder voortzetten in volgende generaties.

 

Familie opstellingen pagina op mijn website:

http://www.genietenvanmeditatie.nl/familie_opstellingen.html

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email.

* Mijn boeken ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ en ‘Honger naar Vervulling’ zijn te
   verkrijgen bij bol.com.

 

Podbean App

Play this podcast on Podbean App