Van Pijn naar Zijn

#174 Openstaan voor het nieuwe van de ander

In deze aflevering vertel ik over mijn persoonlijke ervaring over hoe ik door de les die mijn vader mij gaf, open ging staan voor een klas waaraan ik lesgaf die mij voorheen veel ongemak had bezorgd.

 

* Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.

* Email: info@genietenvanmeditatie.nl.

 

* De boeken die ik geschreven heb zijn:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk

~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)

 

* Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

 

 

* * *
#openstaan #relaties

#173 In de spiegel kijken als meditatie

In deze aflevering deel ik een kostbare meditatieoefening van de Oosterse mysticus Osho via het kijken in de spiegel.

 

* Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.

* Email: info@genietenvanmeditatie.nl.

 

* De boeken die ik geschreven heb zijn:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk

~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)

 

* Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

 

#172 Jezelf bevrijden van terugkerende woede en razernij

In deze aflevering deel ik een heel aantal oefeningen die je in kunt zetten om op een gezonde manier om te gaan met woede.

 

* Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.

* Email: info@genietenvanmeditatie.nl.

 

* De boeken die ik geschreven heb zijn:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk

~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)

 

* Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

 

 

* * *

#woede #razernij #emoties

 

#171 Een groeiend gevoel van veiligheid ontwikkelen

In deze aflevering leg ik uit hoe een gevoel van veiligheid of onveiligheid ontstaat, en wat je kunt doen om het gevoel van veiligheid in jezelf te vergroten.

 

* Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.

* Email: info@genietenvanmeditatie.nl.

 

* De boeken die ik geschreven heb zijn:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk

~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)

 

* Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

 

 

* * *

#veiligheid #trauma #traumaheling

 

 

#170 Wat als je geliefde twee relaties heeft

In deze aflevering vertel ik over wat de waarde voor je bewustzijn en voor jouw relatie kan zijn als je geliefde twee relaties heeft.

* Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.

* Email: info@genietenvanmeditatie.nl.

 

* De boeken die ik geschreven heb zijn:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk

~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)

 

* Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

 

 

* * *

#relatie #relaties

 

#169 Jaloezie

In deze aflevering spreek ik over jaloezie.

* Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.

* Email: info@genietenvanmeditatie.nl.

 

* De boeken die ik geschreven heb zijn:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk

~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)

 

* Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

 

 

* * *

#jaloezie #moditavanzummeren

#168 Wat is het belang van gezinstherapie bij anorexia

In deze aflevering vertel ik over het belang van gezinstherapie bij anorexia.

Ik lees ook een stukje voor uit mijn boek Honger naar Vervulling over de oorzaken en bevrijding van de eetproblemen anorexia, boulimia en overgewicht. De link naar dit boek is: http://bit.ly/3OILmv3

 

* Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.

* Email: info@genietenvanmeditatie.nl.

 

* De boeken die ik geschreven heb zijn:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk

~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)

 

* Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

 

 

* * *

#anorexia #anorexianervosa #eetproblemen #eetstoornis #moditavanzummeren

#167 Contact maken met de beste versie van jezelf helpt bij trauma heling

In deze aflevering vertel ik over hoe het contact maken met de beste versie van jezelf helpend is bij de heling van trauma.

 

* Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.

* Email: info@genietenvanmeditatie.nl.

 

* De boeken die ik geschreven heb zijn:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk

~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)

 

* Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

 

 

* * *

#trauma #traumaheling #moditavanzummeren

#166 De waarde van het verlengen van de momenten waarop je je goed voelt

In deze aflevering vertel ik over de waarde van het verlengen van de momenten waarop je je goed voelt.

* Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.

* Email: info@genietenvanmeditatie.nl.

 

* De boeken die ik geschreven heb zijn:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk

~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)

 

* Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

 

 

* * *

#trauma #traumaheling

#165 De waarde van het aannemen van steun van buitenaf

In deze aflevering vertel ik hoe belangrijk het ontvangen van de steun van buitenaf is voor het reguleren van ons zenuwstelsel.

 

* Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.

* Email: info@genietenvanmeditatie.nl.

 

* De boeken die ik geschreven heb zijn:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk

~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)

 

* Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

 

* * *

#steun #ondersteuning #moditavanzummeren