# 15 interview met Anita Mezach over achtergronden en het omgaan met overgewicht

In deze podcast aflevering interview ik Anita Mezach, NLP coach van haar bedrijf Vetkrachtig, over achtergronden en het omgaan met overgewicht.

Anita vertelt over de desastreuze veroordeling door een schoolarts en de omwenteling in haar leven. Ze beschrijft wat haar geholpen heeft in het omgaan met haar overgewicht en in het vinden van een gezonde levenswijze van binnenuit, waarbij diëten definitief tot het verleden behoren.

Ze beschrijft het belang van begrip en liefde voor jezelf, het contact maken met alle emoties die er zijn en het tot stand brengen van een echte verbinding met jezelf, waarbij zelfconfrontatie van wezenlijk belang is.

De website van Anita is: https://www.vetkrachtig.nl/

De link naar mijn boek 'Honger naar Vervulling' over oorzaken en bevrijding van de eetproblemen anorexia, boulimia & overgewicht is: https://bit.ly/3d7sx3F

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email.

* Mijn boeken ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ en ‘Honger naar Vervulling’ zijn te
   verkrijgen bij bol.com.