#101 Achtergronden van depressie

In deze aflevering spreek ik over achtergronden van depressie

 

Inhoudsopgave van het boek ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’:

 

1  Acceptatie van de depressie 

2  De ontwikkeling van mijn depressie 

3  Mijn laatste depressie breekt aan 

4  Een dag uit mijn depressie 

5  De omslag in mijn depressie 

6  Een dag uit mijn gelukkige leven

7  De waarde van verantwoordelijkheid nemen voor jezelf 

8  De illusie van antidepressiva 

9  'Ja' zeggen is je openen voor het leven 

10  Het Vergelijken met Anderen Stoppen brengt je terug bij jezelf 

11  Je lichaam is de basis is van goede therapie 
12  Lichaamsbeweging met bewustzijn 
13  Voeding en depressie       

14  Familie Opstellingen - weer kind worden van je ouders 

15  OSHO^® Actieve Meditaties  
16 OSHO^® Meditatieve Therapieën 

17  Verbonden zijn en contact met de ander 

18  Passie en Zingeving 

19  Luisteren naar je Ziel

 

Slotwoord: hoe nu verder 

Over de auteur 

Dankwoord 
Geraadpleegde Literatuur 

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn dagelijkse posts op Facebook.
* Je bent van harte welkom om je luisterervaring met mij te delen via email: info@genietenvanmeditatie.nl.

* Mijn boek ‘Honger naar Vervulling’ 

* Youtube kanaal: Modita van Zummeren - https://bit.ly/3EVLGAE