Van Pijn naar Zijn

#210 Hoe energie die niet gebruikt wordt een doorn wordt in je hart

In deze aflevering deel ik hoe confronterend deze zin voor mij was toen ik in een shutdown (depressie) zat die al twee jaar bestond.

Ik deel de kostbare tekst van Osho waarin deze zin voorkomt en vertel over wat mijn kijk op deze zin is nu ik me weer zo levend voel.

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn posts op Facebook.

* Email: info@genietenvanmeditatie.nl.

 

* De boeken die ik geschreven heb zijn:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk

~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)
Beide boeken zijn te vinden op bol.com

 

* Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

#209 Je patroon doorbreken met een hele kleine stap

In deze aflevering beschrijf ik waarom, als je een patroon wilt doorbreken bij jezelf, een kleine stap van twee minuten per dag veel effectiever is dan een drastisch verander-programma. 

* Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl 

* Hier vind je de informatie over mijn nieuwsbrief, en kun je mijn laatste nieuwsbrief bekijken: https://www.genietenvanmeditatie.nl/aanbod/nieuwsbrief.html

* Facebook: https://www.facebook.com/JoyInMeditation

* De afleveringen van mijn podcast ‘Van Pijn naar Zijn’, die je vindt op deze pagina van mijn website: http://www.genietenvanmeditatie.nl/over-mij/podcast.html.

* Mijn boeken:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk

~ Honger naar Vervulling

Je kunt ze vinden op bol.com

* Meer filmpjes van mij vind je op mijn Youtube kanaal: https://www.youtube.com/channel/UCbWDayN5UurkX3V-xmEcH7Q

* * *

#moditavanzummeren #genietenvanmeditatie

 

 

#208 Je depressie ont-moeten

In deze aflevering beschrijf ik een weg uit depressie door de depressie te ont-moeten.

Ik leg uit hoe de depressie gezien wil worden en dat er een boodschap in verstopt zit.

Via het geven van intensiteit door dans, het omarmen van wat er is door de energie van je hart en het brengen van je bewustzijn naar alle sensaties die zich aandienen, worden er nieuwe verbindingen gecreëerd in je hart, zenuwstelsel en emotionele systeem, die tot iets nieuws leiden; iets wat je nooit had kunnen vermoeden.

* YouTube filmpje 'Je depressie ontmoeten': https://youtu.be/hWms3bVLNHk

* Mijn website is: https://genietenvanmeditatie.nl

* De website van Maneesha Mc Clure is: https://www.dancealchemy.us/

* Mocht je je willen abonneren op mijn nieuwsbrief, stuur dan een mailtje naar mij, Modita van Zummeren: info@genietenvanmeditatie.nl

* Facebook: https://www.facebook.com/JoyInMeditation

* De afleveringen van mijn podcast ‘Van Pijn naar Zijn’, die je vindt op deze pagina van mijn website: http://www.genietenvanmeditatie.nl/over-mij/podcast.html.

* Mijn boeken:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk

~ Honger naar Vervulling

Je kunt ze vinden op bol.com

* * *

#moditavanzummeren #genietenvanmeditatie #depressie

 

#207 De verdieping van familieopstellingen door dans

In deze aflevering leg ik uit hoe dans de werking van familieopstellingen verdiept, en de opstellingen lichter en dynamischer maakt.

Ik leg uit hoe familieopstellingen, dans en trauma-heling een prachtige combinatie vormen, die je leven kan verrijken.

Ik noem ook het aanbod dat ik heb, waar ik je van harte voor uitnodig.

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn posts op Facebook.

* Email: info@genietenvanmeditatie.nl.

 

* De boeken die ik geschreven heb zijn:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk

~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)

* Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

* * *
#moditavanzummeren #genietenvanmeditatie #dans #trauma #familieopstellingen

#206 Hoe mijn depressie transformeerde in levenslust door dansalchemie

In deze podcast aflevering beschrijf ik hoe dans alchemie kan helpen om depressie / een shutdown te transformeren naar levendigheid, acceptatie en het stromen van je leven. Ik deel mijn persoonlijke ervaring.

Ik nodig je ook uit voor de dans alchemie week: Transformeer je Emotionele Leven, gefaciliteerd door Maneesha Mc Clure, van 26 Juli – 1 Augustus in Osho Risk (Denemarken). Je vindt meer informatie (in het Engels) op deze pagina van de website van Osho Risk: https://www.oshorisk.com/events/tt6-dance-alchemy/

 

De website van Maneesha Mc Clure is: https://www.dancealchemy.us/

Hier kun je (in het Engels) meer lezen over de dans alchemie.

Mijn website (van Modita van Zummeren) is: https://www.genietenvanmeditatie.nl/en/index.html

Mijn email: info@genietenvanmeditatie.nl

Mijn telefoonnummer is: 0638153942

 

            De link naar mijn boek ‘Depressie, een Opstap naar Geluk’ is: https://bit.ly/3a0Hans

#205 Woede kan de ruimte schoonmaken tussen jou en de ander

In deze aflevering van mijn podcast Van Pijn naar Zijn leg ik uit hoe het uiten van je woede naar de ander de ruimte tussen jou en de ander kan openen.

Ik spreek ook over slachtofferschap en over hoe om te gaan met een overload aan woede.

Daarna deel ik woorden van Osho over woede als bescherming tegen pijn.

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn posts op Facebook.

* Email: info@genietenvanmeditatie.nl.

 

* De boeken die ik geschreven heb zijn:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk

~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)

 

* Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

#204 Het verschil tussen binding en verbinding in een relatie

In deze aflevering van mijn podcast Van Pijn naar Zijn leg ik uit wat het verschil is tussen binding (een onbewuste manier van contact maken) en verbinding (een bewuste manier van in contact zijn waarbij een nieuwe wisselwerking ontstaat).

Ik deel ook woorden van de Oosterse mysticus Osho over de vreugde van liefhebben.

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn posts op Facebook.

* Email: info@genietenvanmeditatie.nl.

* De boeken die ik geschreven heb zijn:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk

~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)

* Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

 

#203 Wat helpt bij omgaan met de chaos in je hoofd

In deze aflevering van mijn podcast Van Pijn naar Zijn vertel ik hoe je de kluwen van chaos in je hoofd kunt ontwarren en hoe je daarmee jezelf steeds beter kunt gaan reguleren.

Ik leg ook uit wat je kunt doen voor een ander die zich heel chaotisch voelt in zijn of haar hoofd.

Daarna deel ik woorden van de Oosterse mysticus Osho over: de essentie is op haar gemak.

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn posts op Facebook.

* Email: info@genietenvanmeditatie.nl.

* De boeken die ik geschreven heb zijn:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk

~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)

* Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

 

 

#202 Het inzetten van keuzemogelijkheden bij trauma

In deze aflevering leg ik uit hoe je keuzemogelijkheden kunt inzetten bij trauma.

Ik deel ook woorden van de Oosterse mysticus Osho over de waarde van stormen.

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn posts op Facebook.

* Email: info@genietenvanmeditatie.nl.

* De boeken die ik geschreven heb zijn:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk

~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)

* Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE

 

 

#201 Het belang van het integreren van gezonde agressie

In deze aflevering leg ik uit wat gezonde agressie is en hoe die nodig is om een rijp, creatief en zelfstandig individu te zijn.

Wanneer je je agressie op een gezonde manier inzet, hoef je niet te vervallen in het de schuld geven aan anderen of in zelfkritiek.

Ik deel ook woorden van Osho over woede.

 

* Laat je naast het beluisteren van deze aflevering inspireren door mijn website
   & mijn posts op Facebook.

* Email: info@genietenvanmeditatie.nl.

 

* De boeken die ik geschreven heb zijn:

~ Depressie, een Opstap naar Geluk

~ Honger naar vervulling (over de oorzaken en bevrijding van eetproblemen)

 

* Mijn Youtube kanaal heet: Modita van Zummeren en de link daarnaar is: https://bit.ly/3EVLGAE